Lo yoga accende laluce della saggezza, portandoci la chiarezza e la consapevolezza di quello che è la vera realtà.
Nei livelli avanzati, lo yoga calma la mente e sviluppa il potere di discriminazione – viveka. Questa qualità ci guida verso una corretta comprensione e verso il discernimento nel prendere le giuste decisioni. Uno dei compiti più importanti man mano che progrediamo nella pratica dello yoga, a parte gli esercizi fisici, di respirazione e concentrazione, è quello di allenare l’intelletto e usarlo in modo corretto.
