Yoga nella Vita Quotidiana significa “praticare lo yoga nella propria vita quotidiana” ovvero abbracciare pienamente la dottrina dello yoga nella vita quotidiana, offrendo il proprio contributo a sostegno della società, dell’ambiente e di tutti gli... Leggi tutto...
La “Meditazione di autoanalisi” ci aiuta a conoscerci meglio e a progredire sul nostro cammino spirituale. Il suo obbiettivo principale è quello di farci vivere e realizzare il Divino Sé che risiede dentro ognuno di noi. Leggi tutto...
Il pranayama è il controllo cosciente e deliberato del respiro. Con ogni respiro, oltre all’ossigeno assorbiamo anche il prana , l’energia cosmica, il potere nell’Universo che crea, conserva e modifica; l’elemento fondamentale della vita e della coscienza. Leggi tutto...
Momenti di completo rilassamento del corpo e della mente che sono di estremo supporto al tuo progresso spirituale. Rilassarsi non significa essere pigri, tutt’altro! Leggi tutto...
I chakra sono dei centri energetici attraverso i quali l’energia cosmica fluisce nel corpo di ognuno di noi. Attraverso la pratica dello “Yoga nella vita quotidiana” possiamo risvegliarli. Leggi tutto...
